Sanfte Rückbildung nach der Entbindung

Unser Rückbildungskurs macht dich nachhaltig und effektiv wieder fit. Bereits 6-8 Wochen nach ET solltest du damit beginnen, deinen Körper durch die Rückbildung zu unterstützen.
 
Wir haben eine perfekte Mischung aus stabilisierenden Beckenbodenübungen und koordinativen Bewegungen in unserem Kurs zusammengestellt. Auch auf die Rektusdiastase gehen wir ein. Du wirst dich nach diesem 8 Wochen-Programm fitter fühlen und das auch sichtbar am Körper spüren.
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